ごはんのお供に☆ピーマンとちりめんのみそ炒め
武田真由美
節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず

ごはんのお供に☆ピーマンとちりめんのみそ炒め

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「ごはんのお供に☆ピーマンとちりめんのみそ炒め」です。
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2018/11/23
2024/9/5
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    1123完成1.jpg
    おはようございます!

    先週書いた「変えたいこと」の一つのヘアスタイル。
    思い切って、変えてみました♪
    バサッと切って、ワンカールパーマをあてましたよ♪
    雰囲気を変えると、気分も上がりますね。

    「変えたいこと」って「やってみたいこと」なのかもしれませんね。

    さて!
    今回のストックおかずは、ピーマンがモリモリ食べれるおかずです。

    「ごはんのお供に☆ピーマンとちりめんのみそ炒め」レシピ

    1123完成2.jpg

    材料:2人分

    ピーマン…小ぶり5個

    しょうが…5g程度

    ちりめん…大さじ2

    みそ…大さじ1

    みりん…大さじ1

    サラダ油…小さじ1

    ごま油…少々

     

    作り方

    1. ピーマンは縦に細く切る。しょうがは千切りにする。

    1123-1.jpg

     

    2. フライパンに油・しょうがを熱し、ピーマンを加えて炒める。火が通ってきたら、ちりめんを加える。

    1123-2.jpg
    3. ちりめんを加えて混ぜてなじませたら、合わせたAを加えて手早く炒め、ごま油をまわしかける。
    1123-3.jpg
    ピーマンが苦手な方は、パプリカに変えてみるのもいいですよ。

    「ピーマンとちりめんのみそ炒め」の保存について

    1123保存.jpg
    日持ちするように、しょうがをきかせました。

    ※保存の目安期間
    ・密閉容器に入れて、冷蔵保存で3~5日程度
    ・小分けにラップで包んで、冷凍保存で2週間程度

    ピーマンの保存について

    1123ピーマン.jpg
    細く切って保存袋に入れます。

    使いやすく切って冷凍保存しておくと、凍ったままで調理できるので、とても手軽です。

    1123完成1.jpg次回は来週の金曜日更新予定です。
    お楽しみに♪

    ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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      武田真由美さんのプロフィール
      武田真由美
      節約アドバイザー

      徳島県在住。夫と2人暮らし。数々の節約術が多くの主婦から絶大な支持を受け、節約アドバイザーとして、家計の見直し・節約料理などの講師、節約記事の執筆、節約料理のレシピ開発、テレビ出演等で活躍中。『節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当』、『節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 』(ともに「主婦と生活社」)など著書多数。

       

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      武田真由美/節約料理(@mayumi.takeda_kitchen)

       

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