ササッとかんたん!すぐできる!「アボカドとツナ」のらくらくパスタ

ササッとかんたん!すぐできる!「アボカドとツナ」のらくらくパスタ
濃厚クリーミーなアボカドは、パスタにもよく合います。コクのあるツナをプラスすれば、市販のパスタソースがなくてもかんたんに本格的なパスタが作れますよ!さっと炒め合わせて作るトマト系やクリーム系に、切って和えるだけの即席冷製パスタなど、お好みのレシピを見つけてください。
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wasante
wasante
2022/5/10
2025/6/24
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    ツナとアボカドの冷製パスタ

    アボカドとツナをオリーブオイル、めんつゆ、レモン汁で和えたら、冷やしたパスタにのせるだけ。大葉をふって、さっぱりといただきます。

    アボカドとトマト、ツナのパスタ

    さっと炒めて甘みを引き出したトマトに、クリーミーなアボカドがマッチします!素材の味を活かすため、味付けは塩こしょう、粉チーズのみでOK。

    アボカドとツナの香味ソース冷製パスタ

    香味野菜とアボカド、野菜ジュースを使ったパスタは、ビタミンチャージにも◎。素揚げした白髪ねぎが、香ばしいアクセントになっています。

    クラッシュアボカドの冷製パスタ

    ツナとみじん切りした玉ねぎを和えたパスタに、わさび醤油で和えたアボカドをトッピング。あっさりとしていて、あとを引くおいしさです。

    アボカドとツナのクリームパスタ

    アボカドダイスを使うので、カットする手間も不要です♪ソースはクリームチーズを使うことで、生クリームなしでも濃厚な仕上がりに。

    パスタソースがなくても、アボカドとツナがあればいろいろな味を楽しめます。ツナのオイルはパスタに加えると旨味が増しますが、カロリーが気になるなら水煮缶を使ってくださいね。
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      wasante
      WEBライター
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      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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