チーズ味が食べやすい！オートミールアレンジレシピ

玉ねぎとソーセージを炒めて、バターや白ワインで風味付け。牛乳やチーズを加えてオートミールを煮て、粘りが出てきたら味を調えて完成です。

オートミールを牛乳でふやかし、ホワイトソースのように使います。香ばしく焼けたチーズ、チキンとブロッコリーで食べごたえも◎。

粉類の代わりに砕いたオートミールを使います。卵にチーズ、ヨーグルトなどたんぱく質が盛りだくさん。甘くないお食事パンケーキです。

オートミールを水でふやかし、レンジ加熱するとパン生地のようにくっつきます。上手に取り出してチーズをのせ、トースターで焼けばできあがり！

チーズの香りに黒こしょうがアクセント。歯ごたえを楽しめるハード系のクッキーです。塩系だからおつまみにもぴったりですよ。