魚メニューが増える♪さば缶×ピーマンのお手軽おかず

ピーマンとさば水煮缶をさっと炒め合わせ、昆布つゆと塩で味を調えたらできあがり！お弁当おかずやおつまみにぴったりです。

レンジで火を通したピーマンをさば水煮缶と和え、大葉やしょうゆで味付けます。最後にお好きなオイルを加えて完成！

主役のコンビに油揚げを合わせてボリュームアップ！しょうが醤油とごまの風味が食欲をそそり、ご飯をどんどん食べてしまうおいしさ♪

さば味噌煮缶を使うから味付け簡単♪ピーマンはシャキシャキorくったりをお好みで仕上げます。七味唐辛子を振ってもおいしい！

さば缶に玉ねぎやチーズを混ぜ、ピーマンに詰めます。トマトをのせて焼き、仕上げにカリカリに炒めたパン粉をオン。