パパッと作れて栄養満点！なすとひき肉の「のっけご飯」はいかが？

ケチャップとウスターソースをベースにしたボロネーゼごはんです。仕上げに粉チーズをふるのがポイント。大人はタバスコをかけてピリ辛にしても◎。

にんにくやしょうがをきかせた、スタミナ肉味噌をごはんにたっぷり♪温泉卵や千切りきゅうりをトッピングするのもおすすめです。

こちらはオイスターソースや甜麺醤、豆板醤を使った、本格派。仕上げに山椒や七味をふると、いっそう奥深い味わいに仕上がります。

鶏がらスープの素をベースにした、旨味たっぷりの塩麻婆丼です。一度に麻婆なすと麻婆豆腐の両方を味わえて、大満足の食べごたえ！

なすとひき肉を甘辛醤油で炒めたら、ごはんにのせてできあがり。シンプルな味付けながら、飽きのこないおいしさです。