おつまみにもおかずにも！野菜たっぷりのガパオレシピ5選

ズッキーニやパプリカなど、夏野菜がたっぷり入ったガパオ。お子さんも食べやすいよう優しい味付けに仕上げていますよ♪

キャベツやブロッコリー、コーンなどが入ったガパオ。市販のガパオの素を使えば味付けも簡単です。お好みでとろみをつけてもOK！

合挽き肉を使ったガパオは、パプリカ、エリンギなどのきのこ類、玉ねぎなど具だくさん。味付けに焼肉のたれやナンプラーを使いしっかり味の一品に。

なすがたっぷり入ったガパオ。パプリカの代わりにトマトが入って彩りも◎。味付けはナンプラーやオイスターソースで。鷹の爪入りで辛味もプラス！

豚ひき肉使用。バジルの代わりに大葉を使い、食感の良いれんこんを具材にした和風のガパオ。れんこんは半量を粗みじんにして、残りは薄くスライス。食感の違いを楽しんで♪