時短&ヘルシー♪「豆腐のレンジ蒸し」でパパッともう一品!

時短&ヘルシー♪「豆腐のレンジ蒸し」でパパッともう一品!
あともう一品ほしい時に重宝するのが、電子レンジ調理。今回は、豆腐をレンジで蒸した、時短レシピをご紹介します。豆腐のふわふわ食感と、相性バツグンの具材や調味料でお腹を満たしてくれるはず!ヘルシーな仕上がりにも注目です。
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Kayoko*
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2018/10/30
2026/5/25
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    豆腐とキムチのレンジ蒸し

    豆腐と鶏ひき肉、キムチなどをレンジで蒸した、ピリ辛な一品。だし汁をきかせたあんをかければ、体の芯から温まりそう♪

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    豆腐とキャベツのレンジ蒸し

    レンジで蒸した豆腐とキャベツに、中華風のひき肉をかけています。お好みでゴマ油を少しかけると、風味がアップ!

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    豆腐とザーサイのレンジ蒸し

    ザーサイの塩味と豚肉の旨み、生姜のピリ辛が豆腐に染み込み、食欲をそそります。お酒のおつまみにもピッタリで、緑の野菜をトッピングすれば彩りもいいですよ♪

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    レンジを使えば、あっという間にできちゃいますね♪ヘルシーでリーズナブルな豆腐を使って、時短&お財布にやさしい一品を作ってみませんか?ふわふわ食感でほっこりするのも魅力です。

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      Kayoko*
      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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