お餅だけじゃない!パパッとできて節約にもなる簡単「磯辺焼き」

ビタミンやカルシウム、食物繊維など栄養価が高い「海苔」をお手軽に料理に取り入れませんか?色々な具材を海苔で巻いて焼くだけで、簡単なのに見栄えがよいおかずに仕上がります。香ばしい磯の香りがたまりませんよ♪
2016/9/25
2021/10/7
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豆腐の磯辺焼き
豆腐を水切りして、海苔を巻いてタレを絡めた簡単&節約レシピ。甘辛の味で子供はもちろん、おつまみにもおすすめです。
▼レシピはこちら
https://ameblo.jp/mama2438/entry-12032050567.html
やまと芋のふんわり磯辺焼き
すりおろしたやまと芋にネギを混ぜて海苔を巻いたあと、ごま油で香ばしく焼き上げます。ふわっと&もっちりとした、やまと芋ならではの食感を楽しめますよ。
▼レシピはこちら
https://ameblo.jp/mirujets/entry-11073606565.html
鶏むね肉の磯辺照り焼き
叩いて細かくして下味をつけた鶏むね肉を海苔で巻いて焼くだけ。オイスターソース入りの照り焼きのタレが食欲をそそります。
▼レシピはこちら
https://ameblo.jp/leon-himari/entry-12018530433.html
ウィンナーのはんぺん磯辺巻き
はんぺんのふわふわ感とウインナーのパリッパリ感がたまらない一品です。見た目が可愛くてお弁当にもぴったり!
▼レシピはこちら
https://ameblo.jp/s4-s4/entry-11928301070.html
ナスの磯辺焼き
あく抜きして水気をふき取ったナスを海苔で巻いて蒸し焼きに。仕上げに生姜醤油だれをたっぷり回し入れていただきます。じゅわっとジューシーな食感がたまりませんよ♪
▼レシピはこちら
https://ameblo.jp/hanachandape/entry-11895141494.html
豆腐やはんぺんなど、節約食材で作るレシピを中心にピックアップしました。お餅だけではなく、お好きな具材を海苔で巻いた「磯辺焼き」はお弁当やお酒のおつまみにもおすすめです!
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