夏バテ気味の日にも！元気が出る「ネバネバ鶏そぼろスープ」

こんにちは！まいのおやつです。

見ていただきありがとうございます！

みなさま、お元気ですか？

6月から驚くほど暑い日が続いていて、私はすでに夏バテ気味です。

今回はそんな暑い日々にぴったりのスープを作りました！

オクラと長芋でネバネバ食感を楽しんでいただけます^^

具だくさんで一杯でも満足感があります。

元気を出したいときにぜひ作ってみてください！

夏バテ気味の日にも！元気が出る「ネバネバ鶏そぼろスープ」

調理時間

15分

分量

2～3人分

材料

• 鶏ひき肉…150g
• オクラ…6本
• 長芋…300g
• しょうゆ、みりん、酒…各大さじ1
• 砂糖…小さじ1
• みそ…小さじ1/2
• しょうがチューブ…2㎝
• だし汁…500ml

作り方

すりおろした長芋は火を止めてから入れてください。

冷房で体が冷えた時はあたたかいまま、

体がホカホカしているときは、少し冷ましてから食べていただくのもおすすめです♪

最後まで読んでいただきありがとうございました！

また次回の連載も見ていただけるとうれしいです^^