おかずになる満足感♪「新玉ねぎとささみのサラダ」

新玉ねぎをにんにくや粒マスタードで和えてしんなりとさせます。ささみやスプラウトを合わせたら、温泉卵をからめて召し上がれ♪

すりごまと練りごまのダブル使いでコク旨サラダに♪ドレッシングは混ぜるだけ、ささみの加熱はレンジまかせと簡単です。

ハニーマスタードドレッシングにしょうゆを加え、しっかり味に。くるみの香ばしさがアクセントになり、つい箸がすすみます。

蒸し大豆を使うからお手軽♪ゆでささみと野菜を、スパイスがほんのり香るごまマヨネーズソースで和えればできあがりです。

白だしにスパイスやにんにくを合わせてお手軽エスニックに♪辛党さんは唐辛子をプラスするのもおすすめです。