ボリュームもばっちり♪春キャベツと鶏むね肉を使った節約おかず

キャベツとソースは相性抜群。鶏肉と柔らかな春キャベツを炒めて、青のりや紅生姜などで、お好み焼きのような味付けに。

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https://ameblo.jp/suzu7310/entry-11502668096.html

鶏肉は半解凍でできるだけ薄くスライスするのがコツ。氷水でしめたら、ちぎって塩もみした春キャベツと一緒にまいて食べましょう。これだけでキャベツがいくらでも食べられます。

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いつものロールキャベツも鶏むね肉使用でぐっとヘルシーに。胃にもお財布にも優しい低脂肪レシピ。トマト缶であっさりと煮込みます。

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