食べ応えばっちり♪「鶏ささみ×さつまいも」の簡単おかずレシピ

小麦粉をまぶした鶏ささみと電子レンジ加熱したさつまいもを焼いたら、酢醤油と砂糖をからめます。酸味が食欲をそそる♪

具材をレンチンしたら、マスタードやマヨネーズで和えるだけ♪ほんの少し加える醤油が隠し味に◎です。

オリーブオイルで具材を炒めたら、しょうが風味のだしで15分ほど煮ます。さつまいもの甘味が引き立っておいしい♪

牛乳や生クリームは不要♪甘酒とみその和テイストがおいしいあっさりシチューです。ご飯やパンはもちろん、パスタに合わせても◎。