さっと作れて食べごたえバッチリ!「厚揚げとキャベツ」の節約おかず

さっと作れて食べごたえバッチリ!「厚揚げとキャベツ」の節約おかず
お財布にやさしい厚揚げとキャベツを使った、食べごたえのあるおかずはいかがですか?コチュジャンやオイスターソースをきかせた中華炒めや、あっさりとしたさっと煮など、いろいろなアイデアレシピがありますよ。あと一品やおつまみの参考にどうぞ!
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wasante
wasante
2020/9/12
2026/6/10
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    厚揚げとキャベツの中華味噌炒め

    コチュジャンやにんにく、しょうがで、パンチをきかせた味の炒め物です。お肉がなくても、これだけでごはんがモリモリすすみますよ!

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    厚揚げとキャベツのオイスターソース炒め

    オイスターソースと厚揚げ、キャベツの組み合わせも、間違いがありませんね♪冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。

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    キャベツと厚揚げのスイチリチーズ焼き

    厚揚げの上にキャベツの千切りとピザチーズをのせて焼いたら、スイートチリソースをかけてできあがり。インパクト大で、おうち飲みにもぴったり。

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    厚揚げとキャベツのさっと煮

    千切りキャベツと厚揚げを、切り昆布と和風だしで煮てあっさりと仕上げます。キャベツの食感が残るように、煮すぎないことがポイントです。

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    厚揚げとキャベツの組み合わせは、たんぱく質やビタミンもとれて栄養満点。ボリュームもあるので、食べ盛りのお子さまも満足してくれそうです。冷蔵庫に厚揚げとキャベツがあったら、さっそく作ってみてはいかがでしょうか?

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      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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