お子さまも喜ぶ!「にんじんチヂミ」で野菜をとろう

お子さまも喜ぶ!「にんじんチヂミ」で野菜をとろう
野菜が苦手なお子さまに、カリッと焼いたチヂミはいかがですか?甘みたっぷりのにんじんをベースにすれば、きっとパクパク食べてもらえますよ!チーズやツナ、コーンなど、お子さまに人気の食材をプラスしたいろいろなバリエーションをご紹介しますね。
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wasante
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2020/8/3
2025/9/1
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    チーズ+にんじんチヂミ

    チヂミの粉がなくても、片栗粉と薄力粉、卵があればかんたんにできちゃいます♪甘いにんじんとチーズで、止まらなくなるおいしさ。

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    ツナ缶+にんじんチヂミ

    ツナと鶏がらスープの素をプラスしてあり、旨味たっぷり!そのまま食べてもおいしいですが、ポン酢だれやマヨネーズを付けても◎。

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    コーン+にんじんチヂミ

    コリっとするにんじんとプチっとするコーンを入れた、食感も楽しいチヂミです。素材の甘みを活かすために、味付けはシンプルに醤油と塩のみ。

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    ニラズッキーニにんじんチヂミ

    にんじん、ズッキーニ、ニラは、本場のチヂミではもっともポピュラーな組み合わせ。生地にもち粉加えることで、モチモチ感もアップします♪

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    にんじんチヂミはビタミンや食物繊維もたっぷりとれるので、野菜不足の解消にもおすすめです。身近な材料でパパっと作れ、お子さまのおやつやお酒のおつまみにもぴったり!家ににんじんがあったら、さっそく作ってみてはいかがでしょうか?

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      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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