5分で出来上がり！火を使わない「冷やしうどん」

3分でできるヘルシー冷しうどん♪うどんの上にわかめ、ツナ、トマトをのせてごまダレをかけただけ！ごまダレはめんつゆ＋ねりごまでカンタンです。

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https://ameblo.jp/kana–minnie/entry-11914168095.html

こちらも超カンタン、スピードレシピ。うどんを明太子＋めんつゆであえるだけ！なめらかなうどんにピリッとした明太子がからんでおいしい～♪

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http://shimanto-miyachan.blog.jp/archives/4763307.html

うどんにサバ味噌煮とキムチをトッピング♪ボリュームたっぷり、男子にウケそうな冷やしうどんです。シャキシャキしたきゅうりの食感もさわやか。

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https://ameblo.jp/kimijunmiyu/entry-12176575482.html

うどんに温泉卵とキムチをのせてビビン麺風に。コチュジャンでつくるピリ辛ビビンダレはコク旨でいろんな料理に使えるスグレモノです。ぜひお試しを！

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https://ameblo.jp/ma09-happy-ma04/entry-11892951884.html