「鶏むね肉」がごちそうおかずに変身！しにゃさんの大満足ごはん5選

鶏むね肉は酒に漬け込み片栗粉をまぶすことで、揚げ焼きにしてもしっとりジューシー♪甘辛ソースに、粒マスタードの酸味がアクセントになって食べ飽きません。

「にんにく、レモン、ブラックペッパーのさっぱりなのにクセになる組み合わせ」は、ご飯ともお酒とも相性よし！揚げ焼きにして、たれをからめるだけと簡単です。

鶏むね肉を焼いたら最後にたれと和えるので、大人と子どもで味付けを変えることができます。スパイシーな香りが食欲をそそるカレーチーズマヨネーズにやみつき！

長ねぎや大葉がたっぷり入ったさわやかな香りの油淋鶏だれで、白いご飯がモリモリすすみます。辛いものが好きな方は、ラー油や豆板醤を加えても◎。

片栗粉をまぶしてザクッと揚げ焼きにした鶏むね肉に、甘辛しょうゆだれをからめます。スティック状で食べやすく、おつまみにもお弁当おかずにもおすすめ。