蒸し暑い日にうれしいさっぱり感！しにゃさんのジューシー「トマト」レシピ

具材にめんつゆやオリーブオイルを15分ほどなじませるだけ♪しらすの旨味と大葉のさわやかな香りが、トマトとばっちり合います。

レンジで蒸したとろとろのなすに、トマトのさっぱりとした酸味がマッチします。よく冷やし、サラダ感覚で召し上がれ♪

「あっさりなのにしっかり食べごたえもあってヘルシー」な一品は、ごまが香るさっぱり中華風。いくらでも食べられそうな、夏にぴったりのサラダです。

ポン酢とおろしにんにく、塩昆布の旨味がポイントです。味しみしみの野菜に生ハムを加えると、一気にごちそう感がアップ！

にんにくやしょうがを効かせたトマトだれが絶品！しっとりジューシーな鶏むね肉に、たれをたっぷりかけていただきます。