時間がなくても作れる!レンジで簡単「ツナもやし」のおかず

時間がなくても作れる!レンジで簡単「ツナもやし」のおかず
忙しいときにはレンジでぱぱっと作れるおかずが重宝しますよね♪今回は家にあることも多い「ツナともやし」が主役の簡単レシピをご紹介します。ツナのおかげで手間なくコク旨なおいしさに。ぜひ一度お試しくださいね。
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2023/5/17
2025/6/24
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    もやしとツナのナムル

    もやしはレンジ加熱して粗熱を取り、水気を絞ります。ツナ缶や鶏がらスープの素、ごま油などで和えたらできあがり!

    ツナともやしの梅ポン酢和え

    ポン酢と練り梅の酸味がさっぱりとしておいしい♪白だしとツナの旨味が効いて、簡単に味わい深く仕上がります。

    もやしとツナの醤油和え

    ごまや鶏がらスープの素でコク旨に仕上げます。あればお好みで黒こしょうやラー油をかけてもおいしいですよ。

    もやしの中華風ツナサラダ

    ごまたっぷりの酢醤油味と、もやしのシャキシャキ食感にやみつき!2~3日は日持ちする作り置きサラダです。

     

    もやしのツナマヨサラダ

    ツナをオイルごと使っておいしさアップ♪もやしが冷めてからマヨネーズで和えるのが、風味よく作るポイントです。

    あと一品ほしいときやおつまみ作りに重宝しそうですね♪和風に中華風などバリエーションの豊富さも◎。ぜひ気になったレシピで作ってみてくださいね。

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      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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