冷めてもおいしいお弁当おかず♪豚小間と玉ねぎのさっぱり焼き♪
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

冷めてもおいしいお弁当おかず♪豚小間と玉ねぎのさっぱり焼き♪

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「冷めてもおいしいお弁当おかず♪豚小間と玉ねぎのさっぱり焼き♪」です。
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2020/2/6
2025/7/1
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    bu3043.jpg

    こんにちは~!!
    今日はお弁当おかずにもピッタリの・・

    フライパンでぱぱっと
    ごはんがすすむ豚小間おかず♪

    「豚小間のさっぱり焼き」レシピ

    お酢を加えてこくうまだけどさっぱりと食べられる
    簡単豚肉レシピです!

    分量

    2人分

    材料

    豚小間切れ肉・・200g
    ◎塩こしょう・・少々
    酒・・大さじ2
    片栗粉・・小さじ2
    玉ねぎ・・1/2個
    ※酢、しょう油、砂糖、みりん、酒・・各大さじ1.5
    ごま油・・大さじ1.5
    いりごま・・少々

    作り方

    bu3031.jpg1、玉ねぎは半分に切って、繊維を断ち切るように
    2mm幅の薄切りにする。

    フライパンにごま油小さじ2を熱し玉ねぎを炒める。
    しんなりしたら一旦取り出す。

    bu3032.jpg2、豚小間に◎を揉みこむ。
    1のフライパンに残りのごま油を熱し、
    豚肉をほぐすようにして炒める。

    bu3035.jpg3、お肉の色が変わったら、合わせておいた※を加えて
    煮絡める。とろみがついたら完成!

     

    bu3055.jpg

    いりごまをたっぷりふると香ばしくて美味しいです。

    キャベツと一緒に食べると
    ヘルシーですね。

    bu3056.jpg

    bu3060.jpgごはんに乗せてどんぶりにしたり・・

    冷めても美味しいので
    お弁当にもおすすめの・・

    豚小間と玉ねぎのさっぱり焼きでした~!!

    皆さん今日も最後までご覧くださり
    ありがとうございます。

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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      「ぱおの簡単おうちごはん~」

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      ぱお(@paogohan)

       

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