1皿で満足♪キャベツたっぷりふわふわスープ餃子
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

1皿で満足♪キャベツたっぷりふわふわスープ餃子

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「1皿で満足♪キャベツたっぷりふわふわスープ餃子」です。
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2017/3/7
2025/7/9
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    gyo9682.jpg

    こんにちは~!ぱおです。

    今日は1皿で満足!食べるスープです~♪
    まだまだ寒い日にはあつあつのスープがおいしいですね。

    野菜もたっぷり入ったスープ。
    メインは・・・

    gyo9667.jpg

    市販の餃子~!
    もちろん手作りでもOKですよ~(^^♪

    餃子を焼いて食べると、息子なんて何個食べちゃうことか・・・??
    小学生でこれじゃ~、中学生って餃子何個くらい食べちゃうんでしょう?
    何個焼けば??恐ろしいですね(^^♪

    なので・・
    かさまし~&ヘルシー!!

    スープ餃子にしましたよ~(^^♪

    少量の餃子でも満足!
    餃子を入れるとうま味たっぷり出るので
    お野菜もおいしく食べられますね。

    「キャベツたっぷりふわふわスープ餃子」レシピ

    材料

    餃子・・・9個
    キャベツ・・・1/4個(小さめざく切り)
    葱・・1本(斜め切り)
    もやし・・1/2袋
    しめじ・・1/2袋
    人参・・・1/2本
    水・・・5カップ
    鶏ガラスープの素、醤油・・各大さじ1
    ごま油・・小さじ1/2
    塩胡椒・・少々

    作り方

    gyo9666.jpg1、キャベツは小さめざく切り、ねぎは斜め切り、しめじは石突を取り
    ほぐす。
    鍋に※を煮立て、野菜を入れて野菜が少し柔らかくなるまで煮る。

    gyo9669.jpg2、餃子を加えて餃子が柔らかくなるまで煮る。

    gyo9670.jpg3、ピーラーでむいた人参を加えて、さっと煮たてて
    塩胡椒、ごま油で味を調えて完成!

    gyo9672.jpg餃子の皮が破れやすいのでそっとよそってくださいね。

    レシピってほどじゃなかったですね(^-^;

    gyo9685.jpg餃子が入るだけで、子供も野菜モリモリ!

    gyo9699.jpg餃子がスープをたっぷり吸ってジューシー!
    スープがじゅわ~っとでてきて・・
    まるで小籠包??かのような(^^♪

    柔らかさが好き(^^♪

    お野菜は白菜でも大根でも玉ねぎでも・・
    お好みの野菜でアレンジお楽しみいただけます。

    冷蔵庫の残りもの整理にもピッタリの
    スープ餃子でした~♪

    皆さん最後まで読んでいただきありがとうございます。
    今日も1日頑張りましょうね~♪

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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      「ぱおの簡単おうちごはん~」

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      ぱお(@paogohan)

       

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