鶏ささみのスティックチーズフライ☆お花見にも

皆さんこんにちは〜！

ぱおです。

今日は鶏ささみを使った料理！

いよいよ暖かくなってきて
お花見の季節が近づいてきましたね〜♪

お花見どこ行こうかな〜？より
お花見何食べようかな〜？の方が気になる私です(^^♪

ってことで、今回は
お花見にもピッタリなおつまみ〜！！

ささみをスティック状に切っているので
少ない油で簡単に出来ちゃう・・・
粉チーズでコクをだした鶏ささみのスティックチーズフライです。

材料
※ささみ・・・・・・5本
※鶏ガラスープの素・小さじ１
※塩胡椒・・・・・・少々
※にんにく・・・・・１かけ（すりおろし）
※全卵・・・・・・・1/2
パン粉・・・・・・１カップ
粉チーズ・・・・・大さじ３〜
サラダ油・・・適量

作り方

１、鶏ささみは、筋を取り除き、真ん中から包丁を入れて観音開きにし、
縦３等分に切る。

２、※　の材料を保存袋に入れて、揉み込む。
　　別の容器にパン粉と粉チー ズを混ぜ合わせ、周りにまぶす。。

３、フライパンに少なめ５mmくらいの油を熱し、
　　両面カリッと焼いて完成〜！

サクッサク〜
　　



焼きすぎると固くなってしまうので、
火を通しすぎないのがポイントです。

中火でこんがりいい焼き色がついたくらいが
ベストです！

ケチャップやマヨネーズを加えても
おいしいですね(^^♪

１００均の使い捨てトレイに
木製スプーンをマスキングテープで付けて
お花見のお弁当にも・・・。

ちょっとデリ気分〜(^^♪

カレー味やエスニック味など
アレンジも楽しめますよ〜！

スティックで食べやすいのでお子様にも・・
お酒がすすむので大人にも・・・

おすすめのスティックささみフライでした〜(^^♪

早く桜咲かないかな～。
皆さんお花見楽しみましょうね～(^^♪