酸辣湯風あったか~とろみうどん☆
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

酸辣湯風あったか~とろみうどん☆

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「酸辣湯風あったか~とろみうどん☆」です。
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2016/2/4
2025/7/28
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    トースターで10分とろ~り半熟...

    san0286.jpg

    皆さんこんにちは~!

    めっきり寒くなってきましたね~。

    今日は寒い日にピッタリのあったかうどん~
    ピリっと辛さとすっぱさがおいしい・・・
    酸辣湯風とろみうどんです~!!

    冷凍うどんで簡単時短!

    辛さはラー油で後から加えているので
    子供でも食べられるあったかうどんです(^^♪


    ■材料
    冷凍さぬきうどん・・2玉
    鶏ささみ・・・・・・2本
    人参・・・・・・・・・1/2本(いちょう切り)
    葱・・・・・・・・・・・1本(ぶつ切り)
    生姜・・・・・・・・・1かけ(スライス)
    しいたけ・・・・・・3枚(薄切り)
    筍の水煮・・・・・50g
    水・・・・・・・・・・・・4カップ
    鶏ガラスープの素・大さじ2
    めんつゆ、お酢、みりん・各大さじ2
    ごま油・・・・・・・・小さじ2~3
    塩胡椒・・・・・・・・少々
    片栗粉・・・・・・・・大さじ1~2
    溶き卵・・・・・・・・1個
    ミニトマト、ラー油・・・お好みで


    ■作り方
    1.鶏ささみは繊維を断ち切るように薄切りにします。

    san0239.jpg

    2.鍋に水と鶏ガラスープの素を加え、葱、生姜、しいたけ、
      人参、筍の水煮を加えて煮たてる。で味付けする。

    san0242.jpg

    3.鶏ささみを加えてほぐし、
      冷凍うどんを凍ったまま加える。
      うどんをほぐしながら、1~2分煮込む。

    san0245.jpg


    3.同量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみがついたら
      溶き卵を細く流し入れて、かるく混ぜ合わせて完成~!

    ※片栗粉は様子を見ながら加えてお好みの
     とろみ具合にしてくださいね。

    san0250.gif

    とろみをつけた後、ザルでこしながら卵を加えると
    卵がふわっと仕上がります(^^♪


    お好みで万能ねぎとラー油、ミニトマトを加えていただきま~す!!

    san0301.jpg

    とろみがあると、冷めにくいので
    あつあつフッハフッハ~(^^♪

    ささみは薄切りにして、最後に加えているので
    柔らか~!
    うどんをくわえたら、煮込みすぎずぱぱっと仕上げる
    のがポイントです~(^^♪

    お子さんにはラー油はなしで辛さを調節してくださいね。
    すっぱ辛さがおいしいあったかうどんでした~(^^♪

    息子の小学校でも、インフルエンザが大流行してきて
    学級閉鎖のクラスもでてきました~!!

    あったかうどんで、寒さを乗り切ろうと
    思います!!

    皆さんも体調お気を付けくださいね~

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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