まいたけでボリューム感増し!オイスター肉豆腐
武田真由美
節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず

まいたけでボリューム感増し!オイスター肉豆腐

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「まいたけでボリューム感増し!オイスター肉豆腐」です。
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2017/12/8
2025/5/22
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    1208完成1.jpg


    こんにちは!
    武田真由美です。

    スーパーでお買い物のとき、豚こま切れ肉がラスト1パック、あとはバラ肉の薄切りがありました。
    このお値段差はまぁまぁあったりします…。

    こま切れ肉や切り落とし肉って、その名の通り細かく切ってある・切り落としてあるから、いちいち包丁で切らずともすぐに調理できます。肉巻きにしたいときは、数枚重ねて使えば、巻けないことはない。だけど、お値段は豚肉の中で一番リーズナブル♪ 

    豚こま切れ肉ってすごいなーってスーパーでしみじみ思いました。

    節約の強い味方、豚こま切れ肉☆
    今回は、みそ・オイスターソースを基調にした下味につけて保存します。




    オイスター肉豆腐

    1208完成2.jpg



    今回は、豚肉に下味をつけて保存します。


    【豚肉の保存:豚肉のオイみそ漬け】
    1208ぶた.jpg


    豚肉に下味をつけて保存することで、味がしっかりしみこみますよ♪


    【材料:2人分】


    豚こま切れ肉 100g

    A
    みそ 大さじ1
    オイスターソース 大さじ1
    おろししょうが 小さじ1/2
    酒 大さじ1
    砂糖 小さじ1


    【作り方】


    1:ポリ袋に豚肉とAを加えてよくもみこむ。


    1208-1.jpg


    1208-2.jpg


    豚肉は下味をつけた状態で冷凍すれば、味がよくしみ込み、冷凍焼けも防ぐことができます。




    豚肉のオイみそ漬けを使って、オイスター肉豆腐を作ります。

    1208完成1.jpg


    【材料:2人分】

    豚肉のオイみそ漬け 1パック
    まいたけ 1パック
    厚揚げ 1パック
    刻みネギ 適量

    ごま油 小さじ1


    1:フライパンにごま油を熱し、豚肉のオイみそ漬けを炒め、火が通り始めたら、ひと口大に切った厚揚げ・まいたけを加えて炒める。

    1208-3.jpg

    1208-4.jpg

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    2:仕上げに刻みネギをトッピングする。

    1208完成2.jpg


    ごはんの上にのっけて丼にしてもいいですね。


    まいたけはボリューム感があるので、お肉のかさましにピッタリです。
    厚揚げは水切り不要なので、時間をかけずに調理できます。

    もちろん、厚揚げを豆腐に変えるのもOK、まいたけをしめじやえのきに変えるのもOK。
    家にある在庫食材をうまく使ってこその節約レシピなので、アレンジしてみてください。



    1208完成1.jpg


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      武田真由美さんのプロフィール
      武田真由美
      節約アドバイザー

      徳島県在住。夫と2人暮らし。数々の節約術が多くの主婦から絶大な支持を受け、節約アドバイザーとして、家計の見直し・節約料理などの講師、節約記事の執筆、節約料理のレシピ開発、テレビ出演等で活躍中。『節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当』、『節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 』(ともに「主婦と生活社」)など著書多数。

       

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