特売肉がジューシーに!豚こまと長ネギの塩炒め
武田真由美
節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず

特売肉がジューシーに!豚こまと長ネギの塩炒め

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「特売肉がジューシーに!豚こまと長ネギの塩炒め」です。
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2016/1/8
2025/5/22
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    20160108完成1.jpg

    皆様、こんにちは!
    節約アドバイザー 武田真由美です。

    いつも読んでくださって、ありがとうございます(*^-^*)




    今回の”神ワザ”は『長ネギを使ったストックおかず』をご紹介しますよ♪


    *長ネギを使ったストックおかず 豚こまと長ネギの塩炒め*

    20160108完成2.jpg


    材料(2人分)

    豚こま切れ肉 300g
    塩 少々
    酒・片栗粉 各小さじ1
     
    長ネギ 1本

    塩 小さじ1/3
    こしょう 少々
    酒 大さじ1

    ごま油 大さじ1
    おろししょうが 小さじ1




    作り方

    1:長ネギは斜めに切る。

    20160108-1.jpg


    2:ビニール袋に豚肉を入れ、塩(少々)・片栗粉をもみこみ、酒(小さじ1)をかけてよくなじませる。

    20160108-2.png

    これ、ポイント!
    特売豚こまをおいしくする秘訣ですよ(^^♪

    片栗粉でお肉の旨みをギュッと閉じ込めます。


    3:フライパンにごま油・おろししょうがを加えて熱し、豚肉を炒め、豚肉が白っぽくなってきたら、長ネギを加えて炒める。

    20160108-3.jpg


    4:火が通ってきたら、塩(小さじ1/3)・こしょうを入れ、酒(大さじ1)を回しかけ、汁気を飛ばすようにしっかり炒める。

    20160108-4.png



    <日持ちのポイント>


    *酒を全体にかけること、アルコール分を飛ばしたら、豚肉がジューシーで甘みがちょい足しされますよ。



    20160108完成2.jpg


    このままおかずで食べるのもオススメですが、
    ストックおかずの簡単なリメイクは、

    +キャベツ・焼きそば麺→塩焼きそば

    +ごはん→塩豚丼

    こんなリメイクもすぐにできますよ(^_-)-☆




    ストックおかず『豚こまと長ネギの塩炒め』の保存法はこちら!

    <冷蔵保存>

    20160108冷蔵保存.jpg

    密閉容器に入れて、冷蔵で3~4日保存可能。
    水分はしっかり飛ばして保存しましょう。


    <長ネギの冷凍保存>

    20160108長ネギ保存.jpg

    ジッパー付き保存袋にいれて、冷凍保存。
    使いたい分だけ手でほぐして取り出せばOKですよ(^^♪

    冷凍保存で2週間程度可能。






    それでは、良い週末を♪
    また来週をお楽しみに(^^♪

    ここまで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)


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      武田真由美さんのプロフィール
      武田真由美
      節約アドバイザー

      徳島県在住。夫と2人暮らし。数々の節約術が多くの主婦から絶大な支持を受け、節約アドバイザーとして、家計の見直し・節約料理などの講師、節約記事の執筆、節約料理のレシピ開発、テレビ出演等で活躍中。『節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当』、『節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 』(ともに「主婦と生活社」)など著書多数。

       

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      武田真由美/節約料理(@mayumi.takeda_kitchen)

       

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