特売肉が劇的においしく変わる! 豚肉のみそ漬け焼き
武田真由美
節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず

特売肉が劇的においしく変わる! 豚肉のみそ漬け焼き

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「特売肉が劇的においしく変わる! 豚肉のみそ漬け焼き」です。
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2015/7/3
2025/5/22
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    2050703完成品1.jpg



    皆様、こんにちは!
    節約アドバイザー 武田真由美です。



    さぁ~て!今回の”神ワザ”は『豚こまを使ったストックおかず』をご紹介しますよ♪



    特売肉でも劇的においしく変わる、みそ漬け焼きです♪





    *豚こまを使ったストックおかず 豚肉のみそ漬け焼き*

    2050703完成品1.jpg



    みそ・砂糖・みりん・しょうがでしっかり味付け!

    しっかりもみこみ、20分おくことで、豚肉にぐ~っと味がしみ込みます。

    これで、特売肉も、劇的においしくなる!!



    材料(2人分)


    豚こま切れ肉 200g


    みそ 大さじ2
    砂糖 小さじ1
    みりん 大さじ2
    おろししょうが 小さじ1/2

    油 大さじ1



    作り方


    1:豚肉をビニール袋に入れて、あわせたAをなじませる。

    20150702作り方1.jpg



    2:袋の口を閉じ、よくもみこむ。

    20150702作り方2.jpg

    冷蔵で20分ほど置きます。←下味が豚肉にぎゅっとしみこみます。



    3:フライパンに油を熱し、2.の豚肉を弱めの中火で焼く。

    2050702作り方3.jpg

    しっかり火を通して盛り付ける。




    2050703完成品1.jpg



    キャベツの細く切ったものを下に敷きました。
    キャベツが肉とタレの旨みをキャッチ♪




    <日持ちのポイント>


    *みそ・しょうがで味付けすること。

    *たれの汁気は、しっかり熱して飛ばすこと。



    2050703完成品1.jpg



    ストックおかず『豚肉のみそ漬け焼き』の保存法はこちら!



    <冷蔵保存>

    20150703冷蔵保存.jpg


    密閉容器に入れて、冷蔵で3~4日保存可能。



    <豚肉の冷凍保存>

    焼かずに、下味をつけた状態(作り方2の段階)で冷凍保存がオススメ。
    冷凍保存で2週間程度可能。


    20150702豚肉保存.jpg


    買い物から帰ったら、とりあえず冷蔵庫…ではなく、


    即、小分け。
    即、下味つける。



    それでは、良い週末を♪
    また来週をお楽しみに(^^♪

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      武田真由美さんのプロフィール
      武田真由美
      節約アドバイザー

      徳島県在住。夫と2人暮らし。数々の節約術が多くの主婦から絶大な支持を受け、節約アドバイザーとして、家計の見直し・節約料理などの講師、節約記事の執筆、節約料理のレシピ開発、テレビ出演等で活躍中。『節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当』、『節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 』(ともに「主婦と生活社」)など著書多数。

       

      <ブログ>
      真由美さんの1週間2500円節約レシピ

      <Instagram>
      武田真由美/節約料理(@mayumi.takeda_kitchen)

       

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