節約にも!「水菜×ツナ缶」のお手軽おかず

節約にも!「水菜×ツナ缶」のお手軽おかず
みずみずしくてシャキッとした食感の水菜は、リーズナブルで家計にやさしい食材のひとつ。今回は水菜とツナ缶で作るレシピをピックアップしました。パパッと作れるので、あと一品ほしいときにもおすすめですよ。
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Kayoko*
Kayoko*
2022/3/25
2025/6/24
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    塩だれツナ水菜

    レモンの酸味を効かせた塩だれがよくからんで、たまりません!切って和えるだけなので、水菜のシャキシャキ食感を楽しめますよ。

    水菜とツナの卵炒め

    めんつゆベースで味付けるので、失敗しらず。仕上げにブラックペッパーをかけてもおいしくいただけます。

    水菜とツナのごま和え

    すりごまの風味に、しょうゆと砂糖がからんだ甘辛のしっかり味。保存できるので、常備菜にもおすすめです。

    水菜とツナと新玉ねぎのさっと炒め

    新玉ねぎの甘みと塩麹を合わせて、お箸がすすむ一品に。炒めすぎず、手早く仕上げるのがポイントです。

    水菜とツナの梅サラダ

    水菜とえのきを蒸しゆでするのでカサが減り、たくさん食べられます。梅干しの酸味がアクセントになったサラダです。

    定番のサラダはもちろん、和え物や炒め物にも大活躍の水菜。ツナ缶と合わせて、パパッと一品作ってみませんか?

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      Kayoko*
      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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