パパッと一品！「ロールいか炒め」が味わい深い♪

しょうゆや砂糖、にんにくなどを使った定番味。ごま油で炒めれば、風味がアップ！焼きそばにかけてもおいしくいただけます。

ケチャップや鶏がらスープなどで作る辛くないチリソース風。じゃがいもを一緒に炒めるのでボリューミーですよ。大人用には、仕上げにラー油や一味唐辛子をかけるのがおすすめ。

にんにくのコクと、豆板醤のピリ辛が後をひきます。ブロッコリーは茎部分も使うので、無駄がありません。

いかの塩辛がロールいかにからんで、旨みたっぷり！長ねやバターも使って、お酒がすすむ一品に。

柚子こしょうのピリリとした刺激と爽やかな酸味がアクセント。お好みで増やしていただいても◎。白菜の甘さとよく合います。