こんな使い方もできる！レンジで作る「オートミール蒸しパン」

オートミールを水でふやかしてから、卵やおからパウダーなどを混ぜ合わせます。レンジだけで作れてしっとりふわふわ♪

マグカップ＆レンジでひとり分から手軽に♪基本ははちみつのシンプル味です。きな粉やココナッツなどでアレンジを楽しんで。

よく熟したバナナの甘さだけで仕上げます。オートミールは水分を吸いやすい細かめカットを使うのがおすすめです。

ココアの風味でおいしさアップ♪細かいオートミールがなければ、ブレンダーにかけたものを使用してもOKです。

みかんは缶詰を使うから手軽です。ギリシャヨーグルトを混ぜて濃厚に、栄養価もアップ！バニラエッセンスがあれば香りもよくなります。