濃厚だけどヘルシー!「お豆腐ブラウニー」のアイデア5選

濃厚だけどヘルシー!「お豆腐ブラウニー」のアイデア5選
アメリカ生まれのブラウニーは濃厚でおいしいですよね。とはいえ、食べ過ぎるとカロリーが気になりませんか?お豆腐をプラスしてバターなどの油分を少なくすることで、ちょっぴりヘルシー!罪悪感も少なくなりますよ。材料や焼き方が異なる色々なバリエーションをピックアップしましたので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
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Kayoko*
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2022/2/9
2025/6/24
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    ラム酒香るお豆腐ブラウニー

    ラム酒が入った風味豊かな大人向けのブラウニー。フライパン用アルミホイルシートを使えば、型不要で作れます。

    お豆腐バナナブラウニー

    豆腐とバナナで作るので、もっちりとした食感を楽しめます。バター不使用のヘルシー仕上げでも、バナナの濃厚さで大満足ですよ。

    フライパンで作るお豆腐ブラウニー

    濃厚なお豆腐ブラウニーとドライフルーツの甘みがベストマッチ!おしゃれな見た目で、手土産にもおすすめです。オーブンがなくてもフライパンで焼けるのがうれしいですね。

    炊飯器で作るお豆腐ブラウニー

    材料をどんどん混ぜて、炊飯器にセットすればできあがり。ココナッツオイルを入れるのがポイントです。完成したら、冷蔵庫でしっかり冷やしていただきます。

    お豆腐ブラウニー風

    豆腐やホットケーキミックスなどで作る、もちっ&ふわっと食感のブラウニー風。中に入れたナッツ類の香ばしさがアクセントになっています。

    お豆腐の独特な味も、濃厚なブラウニーに入れてしまえばあまり気になりません。カロリーが気になる方へのバレンタインスイーツにもおすすめです!

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      この記事を書いた人
      Kayoko*
      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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