副菜もメインもおまかせ！「豆苗」とポン酢のさっぱりおかず

耐熱容器に豆苗と油揚げを重ね、調味料をかけてレンジで2分♪仕上げにかつお節をかけたら完成のスピード副菜です。

カニカマと豆苗をさっと炒め、ポン酢で味付けます。すりごまを混ぜているから水分が出にくく、お弁当のすき間埋めにもおすすめ♪

豆苗を豚バラ肉で巻き、レンジで4～5分加熱するだけ！シンプルにポン酢をかけていただきます。お好みで柚子こしょうを添えても◎。

ひき肉よりも野菜の量が多いヘルシーなハンバーグです。シャキシャキ野菜の食べごたえもバッチリ。にんにくを効かせたポン酢ソースでいただきます。