パサつきどこ？さちさんの「鶏むね肉」やわらかおかずレシピ

絶品とり天

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豆腐衣を付けた鶏むね肉を揚げ焼きにするだけ！やわらかくて冷めてもおいしく、お弁当おかずにもおすすめです。

のり塩チキン

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マヨネーズと片栗粉をもみ込んで焼いた鶏むね肉はしっとりやわらか♪ご家族にも好評で、リピ確定！という一品です。

絶品鶏マヨ

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マヨネーズソースは混ぜるだけで簡単♪揚げ焼きにした鶏むね肉を、少し冷ましてから合わせると味がよくなじみます。

新・しょうが焼き

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玉ねぎたっぷりのソースで炒め煮にした鶏むね肉はパサつき知らず！「しょうが焼きの概念が変わる」という一品、ぜひお試しあれ。

鶏チリ

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ピリッと辛いチリソースに、玉ねぎの甘味とシャキシャキ食感がアクセント。使う調味料はやや多いですが、最初に混ぜておけば安心です！

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さちさんのレシピなら、鶏むね肉のおいしさを再発見できそうです♪晩ごはんのメインやお弁当、おつまみと大活躍しますので、ぜひ気になったレシピで作ってみてくださいね。

さちさん

フーディストノートアンバサダー。忙しい日でも無理なく作れる「頑張らんご飯」を発信。家にある調味料で手軽に作れるレシピや、10分で完成する主菜中心の満足ごはんが人気。副菜なしでも栄養バランスを意識しながら、家族がモリモリ食べてくれるアイデアを提案している。

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