時短&かんたん♪夏を感じる「混ぜごはん」4選

暑い毎日が続き、食欲が落ちる方も多いはず。料理を作るのも、面倒に感じますよね。そんなときは、具材を混ぜるだけでOKの「混ぜごはん」がおすすめ。旬の夏野菜を使って、元気をチャージしませんか?爽やかな味わいから、食欲をそそるレシピまでご紹介します。
2019/8/3
2026/6/9
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みょうがと大葉の梅混ぜごはん
みょうがと大葉の薬味がたっぷり入って、とても爽やか。梅干しの酸味もたまりません。5分もあればできるのがうれしいですね♪
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焦がしとうもろこしの混ぜごはん
とうもろこしの甘みと、焦がし醤油の香ばしさが存分に味わえます。ごはんを炊くときに、塩をひとつまみ入れるのがポイントです。
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ゴーヤのにがうま混ぜごはん
ゴーヤの独特の苦味と、甘味のある味付けがベストマッチ!ひき肉の旨みがプラスされ、食欲をそそります。
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鯵としらすの混ぜごはん
鯵のひらきとしらすに、きゅうりやみょうがの即席浅漬けを刻んで加えた一品。爽やかさな味わいと、シャキシャキ食感を楽しめます。お好みで、七味唐辛子をかけても◎
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混ぜごはんは、温かいままでもOKですが、冷めてもおいしくいただけます。旬野菜の栄養をたっぷりいただき、暑い夏を乗り切りましょう!
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