ルウなし、牛乳で作れる!「ブロッコリーのクリームシチュー」

ルウなし、牛乳で作れる!「ブロッコリーのクリームシチュー」
冷蔵庫にあるもので気軽に作れるクリームシチュー。今回はよりルウや生クリームを使わないレシピをご紹介します。基本は炒めて煮るだけとかんたん!ブロッコリーを入れれば色みのアクセントにもなって、食卓の華やかさも増しますよ♪
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2020/4/22
2026/6/8
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    ブロッコリーと鶏肉のクリームシチュー

    玉ねぎと薄力粉を炒めたら、あとは牛乳で具材を煮込むだけ!ローリエの香りを効かせた優しい味わいのシチューです。

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    ブロッコリーのペンネ入りホワイトシチュー

    鶏肉やじゃがいも、にんじんなど定番の具で作れます。ブロッコリーは下ゆでして仕上げに加えることで、色がキレイに♪

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    ブロッコリーとエビのシチュー

    ブロッコリーにきのこ、エビなど具だくさんです。卵で練ったすいとん入りで、ボリュームも栄養も満点!

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    あさりとブロッコリーの味噌クリームシチュー

    あさりの旨みと味噌のコクが効いた和風仕立てのクリームシチューです。ブロッコリーは茎まで丸ごといただきましょう♪

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    お肉やシーフードなど、いろいろな組み合わせが楽しめそうですね♪身近な材料で作れますので、ぜひお気軽に試してみてください。

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      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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