作り置きで味しみしみ♪「ねぎまのしぐれ煮」レシピ

作り置きで味しみしみ♪「ねぎまのしぐれ煮」レシピ
人気フーディスト・松本ゆうみ(ゆーママ)さんの「ねぎまのしぐれ煮」レシピです。時間が経つほど味がしみておいしくなるので、作り置きにピッタリなおかずです。
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松本ゆうみ(ゆーママ)
松本ゆうみ(ゆーママ)
2025/9/4
2026/2/17
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    こんにちは、松本ゆうみ(ゆーママ)です。今回は冷めても脂浮きしない「ねぎまのしぐれ煮」をご紹介します。

    作り置きで味しみしみ♪「ねぎまのしぐれ煮」レシピ

    松本ゆうみ(ゆーママ)さんの「ねぎまのしぐれ煮」レシピ 完成写真2

    保存期間

    冷蔵:1週間

    分量

    作りやすい量

    材料

    • まぐろ(柵)…400g
    • 長ねぎ…2本
    • A しょうが(せん切り)…1かけ分
    • A みりん…大さじ5
    • A 酒…大さじ5
    • A しょうゆ…大さじ3

    ※お好みで砂糖大さじ1を入れると甘辛のしっかり味になります

    作り方

    1.  まぐろは3cm大に切る。長ねぎは4cm長さに切る。
    2.  鍋に材料を全て入れて中弱火にかけ、時々上下を返しなら20分ほど煮る。

    松本ゆうみ(ゆーママ)さんの「ねぎまのしぐれ煮」レシピ 工程2

    松本ゆうみ(ゆーママ)さんの「ねぎまのしぐれ煮」レシピ 完成写真

    調理のポイント 

    お鍋にすべての材料を入れから火にかけると、まぐろがパサつかずにしっとり仕上がり味なじみがいいです

    ぜひお試しくださいね♪

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      この記事を書いた人
      松本ゆうみ(ゆーママ)
      料理研究家,調理師
      料理研究家,調理師

      ドーナツ専門店&スイーツショップオーナー/元パン職人(パンシェルジュ)。男児3人の母。冷凍の作り置きやパン、お菓子のレシピをInstagramで発信。レシピ本の累計発行部数は80万部を突破し、最新著書『ゆーママの小分け冷凍おかずでまんぷく弁当』(扶桑社)も好評発売中。NHK「きょうの料理」、関西テレビ「土曜はナニする!? 」、テレビCMの出演や企業の冷凍レシピ開発アドバイザーなど、多方面で活躍中。

       

      <ブログ>
      松本ゆうみ(ゆーママ) オフィシャルブログ

      <Instagram>
      松本ゆうみ(ゆーママ)(@yu_mama_cafe)

       

      ※松本ゆうみ(ゆーママ)さんへの取材・仕事依頼はこちら

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