これで夏バテ知らず！ガッツリ食べたい「スタミナ満点豚丼」

白米が一瞬でなくなる本気のしょうが焼き丼

調味料4つで驚くほど美味しくなるどんぶりレシピ完成しました！

【白米が一瞬でなくなる本気の生姜焼き丼】

【材料】
ごはん1膳
豚バラ肉(うす切り)　100g
玉ねぎ(スライス)　1/4個
焼肉のたれ　大さじ3
醤油　小さじ半分
だしの素　小さじ半分
生姜チューブ　4cm
大葉　刻んでお好みで入れる… pic.twitter.com/sgtqv2udrI

— ハマごはん【お手軽レシピ】 (@hamagohan_r) February 8, 2024

玉ねぎと合わせたしょうが焼き豚丼のレシピです。旨味たっぷりな焼肉のたれを使うから、使う調味料はたったの4つ！一度作ったらレシピを見なくても作れそうですね♪

レンチンピリ辛やみつき豚丼

【レンチンピリ辛やみつき豚丼】

レンジで簡単👏

〈材料〉
豚こま肉150g
玉ねぎ50g
ご飯200g
小ねぎ（小口切り）適量
卵黄1個
A
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
お酒大さじ1
コチュジャン小さじ2
片栗粉小さじ1

〈作り方〉
①玉ねぎは薄切りにします。
耐熱皿に玉ねぎ/豚肉/Aを入れて混ぜます。… pic.twitter.com/YvdTBX3jHm

— ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん (@pikichidesuyo) November 20, 2023

玉ねぎや卵黄と合わせたピリ辛豚丼のレシピです。レンチンでパパッと完成するので、暑い日には特にうれしいですね♪卵黄のコクとコチュジャンの辛味にやみつきです。

焦がしねぎ塩レモン豚丼

1人分の丼レシピ🍋
焦がしねぎ塩レモン豚丼 pic.twitter.com/iCkyzsxDSD

— まいのおやつ (@mainooyatsu) March 8, 2023

長ねぎをたっぷり使ったねぎ塩レモン豚丼のレシピです。こんがり焼いたねぎの香ばしさと、レモンのさっぱり感がたまりません♪夏にぴったりな一品です！

豚にら卵丼

さっとできて大満足な豚ニラ卵丼🍚
ご飯が進みます🤤 pic.twitter.com/AOeHNh6PY9

— 𝐚𝐧𝐧𝐤𝐨 (@redbeanjam1210) November 7, 2024

にらや卵と合わせた豚にら卵丼のレシピです。オイスターソースと醤油、にんにくの香りで食欲がそそられます。卵の黄色とにらの緑で彩りもばっちりですね♪

塩ねぎだれ豚丼

塩ネギダレ豚丼を作りました。玉ねぎははたっぷり3〜6個使いましょう。サラダ油大さじ1と、豚バラ肉150g〜200gを入れて炒めます。となりの鍋で塩だれを作っておきます。水200ml.ごま油大さじ1.白ごまと砂糖小さじ1.鶏ガラ素小さじ1.みりんと酒大さじ1、食塩は適量です。濃いめにしとくと良いです。強火… pic.twitter.com/mOnsyPkY2F

— 松丸奨@men’s管理栄養士 (@matsumarurecipe) March 9, 2024

玉ねぎやねぎと合わせた塩ねぎだれ豚丼のレシピです。小さじ1の砂糖でグンと味に深みが出ますよ♪玉ねぎをじっくりと煮てトロトロにするのもおすすめです。

＊＊＊

どのレシピも食欲がわいてくる魅力的なレシピですね。どんぶりものは洗い物が最小限なのも◎。みなさんもぜひ気軽に作ってみてくださいね♪