レンチンで簡単！にらの風味が食欲そそる「鶏肉」おかず

鶏むね肉に砂糖と塩をもみ込み、酒をかけて電子レンジで加熱すれば蒸し鶏の完成♪煮汁ににらやごま油を混ぜたたれをかけていただきます。

下味を付けた鶏むね肉にごま油をかけて電子レンジへ。にらとねぎたっぷりのめんつゆだれをかけ、余熱で仕上げます。

レンチン1度でもやしはシャキッと、ささみはしっとり♪具材の水分を切ったら、にんにくしょうが風味のにらだれで召し上がれ！

鶏もも肉は、加熱後にラップをしておくひと手間で味がなじみます。鶏の旨味とポン酢でさっぱりながらも味わい深い♪

酒に漬けてから加熱した鶏むね肉はジューシー♪にらたっぷりの中華だれが食欲をそそります。お好みでラー油をかけても◎。