ごはんおかわり必至！「鶏むね肉とれんこん」で作るボリュームおかず
固くなりがちなの鶏むね肉も、工夫しだいでしっとりやわらかに仕上がります。これに食感の良いれんこんを加えれば、大満足のボリュームおかずが作れますよ！甘辛だれや甘酢だれ、ポン酢だれなど、いろいろな味付けのレシピをご覧ください！
2021/3/2
2025/5/22
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鶏むね肉とれんこんの甘辛だれ
鶏むね肉とれんこんの青のり甘酢だれ
鶏むね肉とれんこんのポン酢炒め
鶏むね肉とれんこんの中華風甘辛炒め
鶏むね肉とれんこんのバター醤油照り焼き
物足りなく感じてしまいがちな鶏むね肉ですが、今回ご紹介したレシピなら食べごたえバッチリ！しっかり味のたれとシャキシャキのれんこんで、ごはんもお酒もすすんでしまうこと間違いなしです。高たんぱく質低脂肪、食物繊維もたっぷりなので、ダイエットにもどうぞ！
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2026/08/04
2026/08/04- 2026/07/31PR
2026/07/31