さっぱりおいしい!「梅ナムル」は作り置きにも便利

さっぱりおいしい!「梅ナムル」は作り置きにも便利
蒸し暑い日のあと一品には、梅肉を加えてさっぱり仕上げるナムルがおすすめです。日持ちするので作り置きにも便利。定番のもやしやきゅうりの梅ナムルから、厚揚げや切り干し大根を使った変わり種まで、いろいろなバリエーションがありますよ!
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wasante
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2020/7/14
2026/6/10
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    厚揚げとほうれん草の梅おかかナムル

    厚揚げとほうれん草を使った、食べごたえのある和風ナムルです。白だしをベースにしているので、いっそうさっぱり仕上がります。

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    たたききゅうりの梅ナムル

    ごま油やにんにくでパンチがきいたナムルに、梅の酸味がマッチ。味がしみるのに時間のかかるきゅうりも、たたいて和えればすぐに食べられます♪

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    キャベツの梅ナムル

    ザクザクに切ったキャベツをさっとゆでて甘味を引き出し、ごま油と梅、しょうゆで和えます。シンプルながら、あとをひくおいしさです。

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    切り干し大根と豚肉の梅ナムル

    切り干し大根とえのき、豚肉という、ちょっとめずらしい組み合わせのナムルです。旨味たっぷりで、麺類のトッピングにしても合いますよ。

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    お好みの野菜でパパっと作れるナムルは、箸休めやおつまみに便利ですよね。抗菌作用のある梅を加えれば、さっぱりいただけるだけでなく夏のお弁当対策にも◎。ぜひ作り置きして、いろいろと活用してみてはいかがでしょうか?

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      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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