もっちりやわらか！「鶏むね肉と小松菜」の節約炒め物
安くてヘルシーな鶏むね肉と、ビタミンやミネラルが豊富な小松菜を使って、夕食のメインにもなる炒め物を作ってみませんか？ガーリックバターやキムチ、オイスターソースなどをきかせることで、淡白な食材も食べごたえのある一品になりますよ！
2020/6/30
2026/6/10
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鶏むね肉と小松菜のガリバタ醤油炒め
鶏むね肉と小松菜のキムチ炒め
鶏むね肉と小松菜のにんにく生姜醤油炒め
硬くなりがちな鶏むね肉も、削ぎ切りにしたり叩いたり、調味料をもみ込んだりすることでしっとりやわらかに。かんたんにできるうえに安くてヘルシーなので、ぜひ定番メニューのひとつに加えてみてはいかがでしょうか？
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2026/08/04
2026/08/04- 2026/07/31PR
2026/07/31