年末年始に食べ過ぎたら！疲れた胃に優しい「和風スープ」のススメ

かぶには消化酵素が豊富に含まれるので整胃・整腸効果が期待できます。またビタミンCも含まれているので風邪予防も♪かぶに鶏肉のうまみや和風出汁が染みて味もバッチリ！

↓レシピはこちら
http://yonayonasyokudo.com/2015/11/30/soap-turnip/

スープの味付けに使用する材料は白だしのみなので、かぼちゃの甘みと舞茸のうまみがしっかりと感じられます。材料が少なくお鍋1つでできるので、急な体調不良のときにも大活躍♪

↓レシピはこちら
https://yoruosogohan.blog.fc2.com/blog-entry-2194.html

お豆腐や卵が入った豆乳ベースのスープです。柔らかいお豆腐やふわふわの卵の食感、そしてマイルドな豆乳風味にほっこり癒されますよ♪

↓レシピはこちら
https://ameblo.jp/rosemintblog/entry-10437496613.html