5分で作れる！レンジでかんたん「もやし」の副菜

かつおぶしの旨味たっぷり「和風ナムル」

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もやしと小松菜を使った簡単ナムル。かつおぶしを多めに入れて旨味をプラスするのがポイントだそう。和風の味わいで箸が止まらなくなりますね♪

スパイス香る「もやしのカレーナムル」

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伊賀るり子（野菜料理研究家）(@ruriscooking)がシェアした投稿

電子レンジ加熱したもやしに、せん切りのきゅうりと調味料を和えるだけ！カレー粉やコンソメを使った味付けは、お子さんにも喜ばれそうですね。冷蔵庫でしっかり冷やすと、暑くなる季節においしくいただけそうです。

手が止まらない「にんにく塩昆布サラダ」

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mikana | 旬の野菜でごはん【簡単・時短・節約】(@mikana___m)がシェアした投稿

シャキシャキのもやしときゅうり、やわらかなわかめの食感が楽しいサラダです。にんにくやごま油の食欲そそる香りや、塩昆布の塩気と旨味であっという間に完食してしまいそう♪ピリッと辛い一味唐辛子も相性抜群です！

抱えて食べたい！「もやしときゅうりのうま塩ナムル」

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藤本マキ ＊ ガマンしない食べ痩せレシピ(@mackey_norimaki)がシェアした投稿

ちくわの入った食べ応えのあるもやしのナムルです。白だしや鶏がらスープの素を使った味付けは、簡単にバシッと味が決まります。韓国のりが味の決め手なので、たっぷりかけて召し上がれ♪

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どれも火を使わずに作れるので、コンロが空いていないときでもサッと一品作れちゃいますよ。ぜひ作ってみてください♪