豚バラスライスと豆苗のシャキシャキさっぱり塩レモン炒め
たっきーママ(奥田和美)
たっきーママの楽ウマ!毎日おかず

豚バラスライスと豆苗のシャキシャキさっぱり塩レモン炒め

簡単すぎるおいしいレシピが人気のたっきーママ(奥田和美)さんの公式連載です。鶏肉や豚肉、定番野菜など、身近な材料を使った料理をご紹介します。今回は「豚バラスライスと豆苗のシャキシャキさっぱり塩レモン炒め」です。
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2015/5/14
2025/5/22
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    2週間ぶりのご無沙汰です。

    朝洗濯機をまわして、すっかり忘れたまま
    気付いたら夕方になってました。(何の話)

    もうクッチャクチャのまま乾いてて。(そらそうや)

    そしてもう一度まわして、またもや危うく忘れるところで
    子供に

    「洗濯、もう終わってるんじゃないの?」

    と心配そうに言われてセーーーーフ。(アウトや)



    いやもう、やることいっぱい過ぎると訳わからんくなって、
    「自分、不器用ですから・・・」(低めの声で)

    1つのことに集中するのは好きですが、
    あれもこれもとなるとアタフタするの、ほんまどうにかせねば。
    落ち着いた大人になりたい。(年は立派な大人なのにww)


    そう考えると聖徳太子はすごいですよね。(考えんでもすごい)
    一度に何人もの言葉がわかるっていうね。

    私なんて、1人の言葉でさえ
    「あ???あんだって?」(志村けん風に)
    これではいけまてん。
    目指せ聖徳太子。ww


    はい、そんな今日は(どんな今日)
    豚バラと豆苗をさっぱりと炒めてみましたよ。


    skfdlk.jpg


    豆苗、うちの子供たちがめっちゃ好きで。
    今までレシピとしてあげたことはないですが、
    家ではよく豆苗だけをよくウェイパーで炒めたりしてますが
    豆苗、あんなに1パック大きいのに炒めるとシュ~ンってなるんで
    1度に2パックとか使ってもあっという間になくなります。

    シャキシャキして美味しいですよね!

    今回は塩とレモン風味でさっぱりと、ごま油でコクを出してます。
    塩レモンと書いてますが、漬けた塩レモンを使ってる訳ではなく
    塩とレモンです。(そんな必死にならんでも)


    【材料】
    ◎豚バラスライス・・・250g
    ◎豆苗・・・1パック
    ★ごま油・・・大さじ2
    ★鶏がらスープの素、レモン汁・・・各大さじ1/2
    ★塩・・・ひとつまみ


    【作り方】
    ①豚バラスライスを5cm幅くらいに切り、油をひかずに熱したフライパンで両面焼く。豆苗は根元を切ってから更に半分に切り、★は合わせておく。
    ②フライパンに豆苗を加えて軽く炒め、少ししんなりしたら★をまわしかけて全体に混ぜる。(お好みで粗挽き黒胡椒を振っても)


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    これ、めっちゃ好きな味で美味しかったです。

    豆苗は炒め過ぎないのがポイントです!

    ではまた来週~!

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      たっきーママ(奥田和美)さんのプロフィール
      たっきーママ(奥田和美)
      料理研究家

      1968年神戸生まれ&大阪在住。旅行や通信業で働いた後に結婚、現在は2人の男の子をもつ4人家族。簡単すぎるおいしいレシピのブログ「たっきーママオフィシャルブログ」が人気で、2016年に発表された「第3回 料理レシピ本大賞 in Japan」の「お料理部門」に入賞した実績を持つ。著書『10分で完成!たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当 (扶桑社ムック) 』も好評発売中。

       

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