ご飯もビールもすすむ♪「鶏となすの甘酢だれ(マヨソースがけ)」簡単レシピ

ご飯もビールもすすむ♪「鶏となすの甘酢だれ(マヨソースがけ)」簡単レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「鶏となすの甘酢だれ*マヨソースがけ」レシピです。鶏もも肉となすを使った、フライパンひとつで作れる簡単おかず。甘酢だれとマヨソースが絶妙にからみ、ご飯やビールがすすむ一品になりますよ♪
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山本ゆり
山本ゆり
2025/7/26
2025/7/25
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    もう見ただけで完全においしいのわかるやつです。

    そのヒラヒラの感じとかたまりませんね。すごく固そう。(お皿や)

    鶏肉となすを焼いて甘酢だれをからめ、いつもの白いソース(知らんわお前のいつも)をまわしかけた、フライパン1つで作れる簡単おかずです。

    数年前に鶏むね肉となすで作ったもののアレンジなんですが、鶏もも肉で作ったら45倍おいしくなりました。(むね肉泣くわ) 

    調味料もめちゃ減らして

    ・砂糖
    ・しょうゆ
    ・酢
    ・塩こしょう
    ・マヨネーズ
    ・あればレモン汁

    のみにしたので、ほんとに手軽に作れます。

    ご飯もビールもすすむおかず、よかったら作ってみてください。

    「鶏となすの甘酢だれ マヨソースがけ」レシピ

    「鶏となすの甘酢だれ マヨソースがけ」レシピ
    分量:2人分

    材料

    ・鶏もも肉…1枚(250g) ・なす…2個 ・塩、こしょう…各少々 ・片栗粉…適量(困るわって方は大さじ1)←ほな大さじ1やないか A 砂糖、しょうゆ…各大さじ1と1/2ぐらい A 酢…大さじ1ぐらい ・あれば白いりごま、万能ねぎの小口切り…各適量 B マヨネーズ…大さじ1ぐらい B 砂糖…小さじ1ぐらい B レモン汁または酢…小さじ1/2ぐらい B 水…少々 ※砂糖、レモン汁、水の代わりにカンタン酢小さじ2弱でもいけます

    作り方

    1. 鶏肉はひと口大に切って塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。なすは縞目に皮をむき(おしゃれと食感に貢献してるけど、むかんでも別においしい)、1cm幅に切る。

    2. フライパンにサラダ油(分量外)をひいて、弱~中火で熱して鶏の皮を下にして入れる。こんがりしたら裏返し、油を少し足してあいてるところになすを入れる。鶏の脂を吸わせながら焼き、なすだけ焼けたら先に取り出し、火が通るまで焼く。 ※6~7分かかるんで気長に焼いて

    3. 合わせたAを加えてからめ、器に盛る。お好みで合わせたBをかけ、あればごま、ねぎをふる。

    ワンポイントアドバイス

    ・鶏むね肉でもできます。その場合薄めのそぎぎりに ・なす無理!なす無理!という方は、レンチンしたじゃがいもやさつまいもでも ・冷めてもおいしいんでアレにもいけます Q. アレってなんですか A. これっくらいのやつ

    山本ゆりさんのプロフィール
    山本ゆり
    料理コラムニスト

    『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で780万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramではそれぞれ145万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

    <ブログ>
    「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」

    <Instagram>
    山本ゆり(@yamamoto0507)

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    山本ゆり(@syunkon0507)

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