具材たっぷり大満足!袋麺で作る絶品「えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン」
もあいかすみ(@moaiskitchen)
もあいかすみの、副菜いらず!一品満足ごはん

具材たっぷり大満足!袋麺で作る絶品「えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン」

「一品満足ごはん」のレシピを発信している料理家・もあいかすみ(@moaiskitchen)さんによるフーディスト公式連載。今回は、インスタントの袋麺で作る「えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン」をご紹介いただきます。えのき入りのとぅるっとした食感が楽しい肉団子と、白菜が入って食べ応え満点!寒い季節にホッとあたたまるおいしさをご堪能ください♪
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2022/11/30
2025/5/22
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    こんにちは!もあいかすみ(@moaiskitchen)です。

    今回は、インスタントラーメンの袋麺で作る「えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン」をご紹介します!

    私もよく袋麺を食べるんですが、どこかちょっぴり物足りないなと感じることがあります。

    そんなときに具材や調味料を工夫して、いつものラーメンをワンランクアップさせるおいしいレシピを考えました!

    ごろっと大きな肉団子と野菜がたっぷり入ってボリューム満点♪

    使用する袋麺のゆで時間にもよりますが、調理時間は15分。

    疲れておうちに帰ってきて「もう限界…」というときや、サクッとお昼ごはんを作りたいときにおすすめですよ!ぜひお試しください!

    お手軽絶品!「えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン」のレシピ

    調理時間

    15分

    分量

    1人分

    材料

    ・インスタントラーメンの袋麺(塩味)…1人分

    ・白菜…2枚

    ・鶏ひき肉…80g

    ・えのき…1/5袋(40g)

    ・水…350ml

    ・付属のスープ…1袋

    ・温泉卵…1個

    ・青ねぎ…適量

    ・黒こしょう…少々

    [A]

    ・酒…小さじ1

    ・塩こしょう…少々

    ・片栗粉…小さじ1

    えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン材料

    作り方

    1. えのきは1cm幅に切る。白菜は食べやすい大きさに削ぎ切りする。

    えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン材料2

    2. ボウルにひき肉、えのき、[A]を混ぜて一口大に丸める。

    ※手を水で濡らしておくと、くっつきにくくなります

    えのき肉団子の塩ちゃんこラーメンの肉団子
    えのき肉団子の塩ちゃんこラーメンの肉団子まるめる

    3. 鍋に水をいれて加熱し、沸騰したら液体スープと白菜、2で作った肉団子を入れて5分煮込む。

    えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン鍋で煮込む

    4. インスタント麺と付属のスープを入れて、袋麺の表記時間ゆでる。

    えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン麺を入れる

    5. 温泉卵、青ねぎ、黒こしょうをトッピングして完成!

    えのき肉団子の塩ちゃんこラーメン完成

    私はちょっとアレンジして柚子しお味のもので作りましたが、おいしくできました!

    お好みで柚子こしょうなどをプラスするのもおすすめです。ぜひお試しください♪

    肉団子と野菜がたっぷり!ぺろりと完食してしまうおいしさ♪

    今回のレシピでは、肉団子にえのきを入れているのがおいしさのポイント。えのきが入ることで、とぅるっとした食感が楽しめるんです!

    また、ベースのスープが塩味なので、あっさりとしていてスルスルといけちゃうおいしさです♪

    インスタント麺にプラスするだけで簡単に作れちゃうので、ランチや疲れたときの夜ごはんにも大活躍!

    お好みで野菜やきのこなどをマシマシにしてももちろんOK!シンプルな味付けなので、基本的にどんな具材でもマッチしますよ。

     

    冬が旬の白菜はこれからたくさん取り入れていきたいですよね。

    95%が水分と言われている白菜ですが、じつは水溶性のビタミンCが含まれているんです。ゆでると水に溶けだすので、スープも一緒に味わうのがおすすめ!

    白菜は加熱することで甘さも増しておいしくなりますし、ホッとあたたまるスープとラーメン、肉団子と野菜たっぷりの具材に温泉卵をからめながら、ぺろりと完食してね♪

    とっても簡単に作れてしまうので、ぜひお試しください。

    それでは、また次回の連載でお会いしましょう~!

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      もあいかすみ(@moaiskitchen)さんのプロフィール
      もあいかすみ(@moaiskitchen)
      管理栄養士

      大学卒業後、食品メーカーに就職。全国チェーンのレストランや居酒屋、量販店など幅広い業態のメニュー開発を手がける。忙しく働きながら自炊してきた経験と管理栄養士の資格を生かして、料理研究家として独立。 “仕事や家事で忙しく働く人の為の簡単時短レシピ”が大好評で、初のレシピ本『がんばらなくてもできる おいしい!すぐレシピ』(KADOKAWA)はAmazon・楽天ともにランキング1位を獲得した。Instagramアカウントはフォロワー102万人以上(2024年3月現在)。調理器具ブランド「moai」のプロデュースも手掛けている。

       

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