ごはんがすすむ「豚肉となすの甘辛ごま炒め」【#簡単#時短#節約#連載】
Mizuki
Mizukiの簡単レシピとキラキラテーブルスタイリング

ごはんがすすむ「豚肉となすの甘辛ごま炒め」【#簡単#時短#節約#連載】

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「ごはんがすすむ「豚肉となすの甘辛ごま炒め」【#簡単#時短#節約#連載】」です。
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2018/6/20
2025/5/22
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    こんにちはー♩
    料理研究家・スイーツコンシェルジュの
    Mizukiです(*^^*)
    今日はささっと作れる炒め物を
    ご紹介させて頂きます♫
    お手軽な豚肉と旬のなすの甘辛炒め♩
    調味料にたっぷりのごまを加えて
    風味よく仕上げました(*^^*)
    フライパンひとつで
    簡単&あっという間に作れるので
    よかったらお試し下さいね♩

    「豚肉となすの甘辛ごま炒め」レシピ

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    分量

    2人分

    材料

    豚ばら薄切り肉…130g
    なす…2本
    ごま油…大2
    ●醤油・酒…各大1.5
    ●砂糖・白すりごま…各大1
    ●豆板醤…小1/2

    作り方

    1.豚肉は4cm長さに切る。なすは縦8等分に切り、長さを半分に切る。●は合わせておく。
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    2.ごま油を中火で熱したフライパンでなすを炒める。しんなりしたら端に寄せ、空いた所で豚肉を炒める。
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    3.豚肉の色が変わったら全体を炒め合わせ、●を加えて煮からめる。
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    調理のポイント

    ♦︎豚こまでも美味しく作れます♩
    ♦︎辛いのが好きな方は豆板醤を増量しても♩

    スタイリングポイント

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    今回使用した器は大好きなスタジオMさんのトランキルシリーズ!
    トランキルプレートは、形も色もとっても使いやすいので、青、黄、白と全色揃えているんですよ(*´艸`)
    楕円形の器は写真も撮りやすくてなにかと重宝しています♩

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      Mizukiさんのプロフィール
      Mizuki
      料理研究家,スイーツコンシェルジュ

      和歌山県在住の料理研究家・スイーツコンシェルジュ。“簡単・時短・節約”をコンセプトに、ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る。「フーディストアワード2022」では、総合グランプリを受賞。Instagramのフォロワーは130万人を突破(2026年3月現在)。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。

       

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