♡春のごちそう♡絹さやと新玉ねぎの卵とじ♡【#簡単#時短#副菜】
Mizuki
Mizukiの簡単レシピとキラキラテーブルスタイリング

♡春のごちそう♡絹さやと新玉ねぎの卵とじ♡【#簡単#時短#副菜】

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡春のごちそう♡絹さやと新玉ねぎの卵とじ♡【#簡単#時短#副菜】」です。
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2017/3/31
2025/5/22
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    おはようございます♩
    料理研究家・スイーツコンシェルジュの
    Mizukiです♫
    やっと春らしくなってきましたね♩
    スーパーには新玉や新じゃがなど
    春限定の食材が並んでいます(*^^*)
    さて、今日ご紹介させていただくのは
    そんな春の食材を使ったお料理☆
    【絹さやと新玉の卵とじ】です♫
    甘い新玉とシャキシャキの絹さや、
    そしてふんわり卵が最高に美味しい♡
    うちは甘めの味付けなので
    お砂糖の量は調節して下さいね(*^^*)
    ♡春のごちそう♡
    絹さやと新玉ねぎの卵とじ
    IMG_4547.JPG
    【2人分】
    絹さや…1パック(80g・30枚程度)
    新玉ねぎ…1/2個
    卵…3個
    ●水…100cc
    ●和風だし…小1/2
    ●醤油(あれば薄口)・みりん…各大1.5
    ●砂糖…小1〜1.5
    1.絹さやは筋を取る。
    新玉は5mm幅にスライスする。
    卵は溶いておく。
    IMG_4548.JPG
    2.小さめのフライパンに●と新玉を入れて中火にかけ、沸騰したらたまに混ぜながら2分煮る。続けて絹さやも加え、更に2分煮る。
    IMG_4549.JPG
    IMG_4550.JPG
    3.溶き卵を回し入れ、縁の方が固まってきたら大きく2混ぜして火を止め、フタをして2分蒸らす。
    IMG_4551.JPG
    IMG_4552.JPG
    《ポイント》
    ♦︎甘めの味付けです☆
    うちはお砂糖を小1.5加えています♩
    ♦︎新玉も絹さやもシャキシャキ感が残るように短時間で仕上げます♩
    ♦︎卵を加えたら混ぜ過ぎず、煮過ぎないのがふんわりさせるポイントです☆
    ♦︎器に盛る時はお玉を使うと◎
    《スタイリングポイント》
    IMG_4553.JPG
    盛り付け前の写真↑
    奥に見えている黒いお皿に盛り付けました♩
    このお皿は縁が高くなっているので
    汁気のあるおかずにも◎
    黒い色のお皿を使うと食材の色が引き立ちますよ♫
    せっかく半熟に仕上げているので、お玉や大きめのスプーンでざっくりすくって盛り付けるのがおすすめです(*^^*)

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      Mizukiさんのプロフィール
      Mizuki
      料理研究家,スイーツコンシェルジュ

      和歌山県在住の料理研究家・スイーツコンシェルジュ。“簡単・時短・節約”をコンセプトに、ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る。「フーディストアワード2022」では、総合グランプリを受賞。Instagramのフォロワーは130万人を突破(2026年3月現在)。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。

       

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