フライパン5分「豚こまとほうれん草のにんにく醤油炒め」【#簡単#時短#節約】
Mizuki
Mizukiの簡単レシピとキラキラテーブルスタイリング

フライパン5分「豚こまとほうれん草のにんにく醤油炒め」【#簡単#時短#節約】

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「フライパン5分「豚こまとほうれん草のにんにく醤油炒め」【#簡単#時短#節約】」です。
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2017/2/17
2025/5/22
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    おはようございます♩
    料理研究家・スイーツコンシェルジュの
    Mizukiです♫
    今日ご紹介させていただくのは
    ちゃちゃっと作れる炒め物レシピ☆
    お手軽な豚こまとほうれん草を
    にんにく醤油だれで味付けしました♫
    バターで炒めることでコクUP♫
    間違いなくごはんがすすむお味です(*´艸`)
    フライパン1つであっという間に作れるので
    良かったらお試し下さいね(*^^*)

    「豚こまとほうれん草のにんにく醤油炒め」レシピ

    IMG_0040.JPG

    分量

    2人分

    材料

    豚こま切れ肉…150g
    ●酒・片栗粉…各小1.5
    ほうれん草…1袋(220g)
    バター…小2
    ☆酒・醤油・みりん…各大1
    ☆にんにくチューブ…4cm

    作り方

    1.豚肉に●を揉み込んでおく。
    ほうれん草は5cm幅に切る。
    ☆は混ぜ合わせておく。
    IMG_0036.JPG
    2.バターを中火で熱したフライパンで豚肉を炒め、色が変わったらほうれん草を加えてさっと炒める。
    ほうれん草がしんなりしてきたら☆を加え、手早くからめて火を止める。
    IMG_0038.JPG

    調理のポイント

    ♦︎豚こまの代わりに豚ばら、ほうれん草の代わりに小松菜でも美味しく作れます♩
    ♦︎ほうれん草を加えてからは手早く仕上げて下さい♩

    スタイリングポイント

    IMG_0035.JPG
    今回使用したお皿は
    スタジオMさんのアメ色リム皿♩
    (最近リム皿がマイブームです(*´艸`))
    アメ色といっても強過ぎないので
    とっても使い勝手がいいですよ♫
    今回のように
    お皿と天板が同色になってしまった時は
    クロスを敷くと◎
    盛り付けのポイントは
    豚肉とほうれん草をバランス良く見せること♩
    ざっと盛り付けて表面だけ整えればOKです(笑)

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      Mizukiさんのプロフィール
      Mizuki
      料理研究家,スイーツコンシェルジュ

      和歌山県在住の料理研究家・スイーツコンシェルジュ。“簡単・時短・節約”をコンセプトに、ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る。「フーディストアワード2022」では、総合グランプリを受賞。Instagramのフォロワーは130万人を突破(2026年3月現在)。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。

       

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