ホクホクしておいしい!「じゃがいもと豚こまの甘辛炒め」
武田真由美
節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず

ホクホクしておいしい!「じゃがいもと豚こまの甘辛炒め」

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「ホクホクしておいしい!『じゃがいもと豚こまの甘辛炒め』」です。
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2021/1/29
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    20210129完成1.JPGこんにちは!「神ワザ★ストックおかず」の連載をしている武田真由美です。
    いつも読んでいただき、ありがとうございます。

    寒いときと暑いとき、食べたくなるものも違いますね。
    温かいもの・冷たいもの…という違いもあるけど、寒い日は、甘いものを食べたくなります。
    甘いもの、中でもチョコレートが食べたくなる♪

    バレンタインもあと少しだし、自分へのご褒美チョコも、わくわくしながらお取り寄せなどで探しています。

    さて!今回のストックおかずです。

    じゃがいもと豚こまの甘辛炒め

    20210129完成2.JPG

    材料(2人分

    じゃがいも…2個
    しょうが…薄切り1枚分


    豚こま切れ肉…100g
    塩・こしょう…各少々

    トッピング用 刻みねぎ…適量

    サラダ油…大さじ2

    A
    しょうゆ…大さじ1
    みりん…大さじ1
    酒…大さじ1

    作り方

    1. じゃがいもを一口大に切り、耐熱皿に入れ、ラップをかけて、電子レンジ600Wで3分加熱する。しょうがは細かく切る。
    20210129-1.JPG

    2. フライパンに油・しょうがを熱し、豚肉を炒めて塩・こしょうをする。火が通ってきたら、じゃがいもを加えて炒める。
    20210129-2.JPG

    3. Aを流し入れ、汁気を煮詰めながら炒める。
    20210129-3.JPG

    4. 皿に盛り、刻みねぎをトッピングする。
    20210129完成2.JPG

    ストックおかずの保存のこと

    20210129保存.JPG
    ■保存期間の目安
    冷蔵保存:2~3日程度(熱を取り保存容器に入れましょう)
    冷凍保存:2週間程度(熱を取り小分けにラップで包みましょう)
    ※冷凍保存をすると、じゃがいもの食感が少し変わることがあります。

    豚こま切れ肉の保存のこと

    使いやすい分量で小分けに保存しておくと便利です。
    20210129豚肉1.JPG↑冷凍した豚こま切れ肉。

    小分けにした袋のままで冷凍室に入れると、冷凍室の中であちこちに豚肉がある…なんてことに。容器か保存袋にひとまとめにすると、在庫管理もしやすいです。
    20210129豚肉2.JPG■保存期間の目安
    冷凍保存:2週間程度
    20210129完成1.JPG

    ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

    次回は来週の金曜日更新予定です。お楽しみに(*^_^*)

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      武田真由美さんのプロフィール
      武田真由美
      節約アドバイザー

      徳島県在住。夫と2人暮らし。数々の節約術が多くの主婦から絶大な支持を受け、節約アドバイザーとして、家計の見直し・節約料理などの講師、節約記事の執筆、節約料理のレシピ開発、テレビ出演等で活躍中。『節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当』、『節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 』(ともに「主婦と生活社」)など著書多数。

       

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      武田真由美/節約料理(@mayumi.takeda_kitchen)

       

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