忙しい朝のスタミナチャージに！野菜もとれちゃう激うま「卵かけご飯」5選

卵黄がとろりとからんだニラと、ごま油やだししょうゆの風味でご飯のすすみすぎ注意！お好みで、いりごまをふって召し上がれ。

とろけるカマンベールチーズが、卵かけご飯と相性抜群です！ねぎや大葉をたっぷりのせたら、しょうゆをたらしていただきます。

納豆とキムチという発酵食品のダブル使いで、スタミナ満点！生卵より消化によい温泉卵を使うので、お腹にもやさしいですよ。

たたいた長芋にオクラや塩昆布も加えた、食物繊維たっぷりの卵かけご飯です。ネバネバ系好きなら、きっとクセになるおいしさ。

焼いて甘みを引き出したトマトをご飯の上にのせたら、オリーブオイルを回しかけてイタリアンに。黒こしょうとだし醤油をかけてどうぞ！