かさ増しメインにも！じゃがいものケチャップ炒めでお腹満足♪

じゃがいもを炒めたら、溶き卵を加えてふんわりと仕上げます。ケチャップなどの調味料を煮立たせてから絡めることでべたつきません♪

じゃがいもはレンジ加熱で時短に。にんにくやマヨネーズで下味を付けた鶏むね肉と合わせ、甘めのケチャップソースを絡めます。

豚カツ用のお肉を合わせたボリューム満点のメインおかず！マスタードケチャップが絡み、ご飯はもちろんお酒にもよく合いますよ♪

鍋物でおなじみのタラを中華風のケチャップソースでいただきます。ほくほくのじゃがいもとの相性もよく、お子さんウケもバッチリ。

ケチャップに焼き肉のたれを合わせて旨味たっぷりに♪たれは甘口・辛口どちらでもOKです。あればパセリを振って召し上がれ！